الوقت المناسب لشرب الماء ..

الوقت المناسب لشرب الماء ..

سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..




عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .




كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .




كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .




كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

طيب ما فيش كاس قبل الشرب عشان يلين يعنى

بجد موضوع جميل يسلمووو

[img][/img]

يسلموووو مشكوووووووور يا أستاذ حسام ..

يسلموووووووووووووووو